我希望这是最后一次减肥
今后，这系统的黑科技网吧txt下载份手稿将记录我的减肥历程。我希望我的姐妹们能一起努力，让自己变得更好，更自信。
从小到大，它属于微胖型。我觉得我从未从内心获得过真正的自由和自信。我尝试过并改变了，我已经成功减掉了20磅，从140磅减到120磅。这种情况已经重复了三次，每次我达到120，我就会反弹。在总结了三次失败的经验后，我发现我忽略了稳定期。每次减肥，我都会放松警惕，暴饮暴食。委婉地说，多吃可以帮助大脑运转，考试成绩也会更好。因此，每当我努力工作三个月，一个月前回到解放的时候，我仍然没望江有足够的自制力和毅力。减肥是一个长期的过程。我需要更有耐心，养成良好的生活习惯，慢慢吃，少吃零食，少喝饮料，希望和正在减肥的美女们一起努力，成为一个更好的自己！
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